MBTI 외향형(E)과 내향형(I)의 진짜 차이, 나의 이야기로 풀어볼게요 :)
요즘 MBTI 안 해본 사람 없죠?
처음엔 그저 유행이겠거니 했는데, 저도 결국 호기심에 테스트를 해보게 됐어요.
근데 결과가 정말 의외였어요.
나는 분명 사람들 사이에서 웃고 떠들고 분위기 띄우는 걸 좋아하는 사람인데... 결과는 ‘내향형(I)’?
“이거 고장난 거 아냐?” 싶었죠. 진심으로요.
1. 언제 제일 충전되는 순간인가.
어느 날 친구들과 하루종일 신나게 놀고 집에 들어오자마자
소파에 쓰러져서 “아... 너무 피곤해... 내일 아무도 만나기 싫어...” 라고 중얼대는 저를 발견했어요.
그리고 혼자 조용히 넷플릭스를 보거나, 산책하면서 듣는 음악 속에서 다시 에너지가 차오르더라고요.
그때 깨달았어요. MBTI에서 말하는 외향형/내향형의 기준은 단순히 말 많고 적음이 아니더라고요.
2. MBTI가 말하는 ‘진짜’ 외향형과 내향형
MBTI에서 말하는 핵심 기준은 ‘에너지를 얻는 방향’이에요.
| 외향형 (E) | 내향형 (I) |
|---|---|
| 사람들과 있을 때 에너지 충전 | 혼자 있을 때 에너지 충전 |
| 말하면서 생각을 정리 | 생각을 충분히 한 후 말함 |
| 넓고 다양한 인간관계 | 깊고 밀접한 인간관계 |
| 즉흥적 활동 선호 | 신중한 계획 선호 |
3. 직장에서 발견한 차이
우리 팀에도 다양한 MBTI 유형의 팀장님들이 계세요.
- 외향형 팀장님들은 회의 때마다 먼저 손 들고 발표하고, 회식도 주도적으로 계획하세요.
- 내향형 팀장님들은 발표 시간이 되면 조용히 고개를 숙이시고, 되도록이면 피하시더라고요.
예전엔 “왜 저렇게 소극적이지?” 했던 생각이 있었는데, 이제는 그게 그냥 성향의 차이라는 걸 이해하게 되었어요.
4. 나는 왜 이렇게 쉽게 지칠까?
한창 일에 몰두하던 시절, 프로젝트 하나 끝내면 며칠씩 퍼져 있었어요.
그땐 ‘내가 체력이 약한가?’ 싶었는데, 지금 생각해보면 내향형인 제가 과도하게 외향형의 방식으로 움직였던 거죠.
에너지를 끌어다 쓴 만큼, 혼자만의 시간으로 회복이 필요했던 것. 그걸 알고 나니 ‘나답게’ 사는 게 뭔지 조금은 알 것 같았어요.
5. 결국 중요한 건 ‘내가 나를 이해하는 것’
MBTI가 정답은 아니에요. 하지만 그 결과를 통해 ‘나’를 더 잘 알게 되고, 다른 사람과의 다름을 인정하게 되니까
저는 이걸 꽤 유용한 도구라고 느꼈어요.
“나는 혼자 있을 때 충전되는가, 사람들과 있을 때 충전되는가?”
이 한 가지만 기억해도 여러분의 MBTI 유형, 조금 더 정확히 알 수 있을 거예요.
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6. 여러분은 어떤 성향이신가요?
이 글을 읽는 여러분은 어떠세요?
친구들과 노는 게 에너지가 되세요, 아니면 혼자 있는 시간이 꼭 필요하세요?
다음 포스팅에서는 감각형(S)과 직관형(N) 이야기를 제 에피소드와 함께 나눠볼게요. 오늘도 여러분만의 속도로, 따뜻한 하루 보내시길 바랄게요.
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